Elena Toschi
Bologna Personal Training
PT ELENA TOSCHI
Cambia la tua vita in meglio, inizia ad allenarti!
Come Personal Trainer e Nutrizionista qualificata e di esperienza, aiuto i miei clienti a ritrovare salute e forma fisica. Mettiamoci in forma insieme!
QUALCHE INFORMAZIONE SU DI ME
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FORMAZIONE
> Laureata Magistrale in Scienze e Tecniche dell'Attività Motoria Preventiva e Adattata, con tesi su trattamento e prevenzione di sovrappeso, obesità e malattie dismetaboliche
> Laureata Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana, con tesi di laurea su stress ed alimentazione
> Diploma di Ginnastica Posturale e Catene Cinetiche Muscolari
> Operatrice di Massaggio Sportivo
> Educatrice sportiva CONI
> Istruttrice FIF
ESPERIENZE LAVORATIVE:
> Docente Accademia Italiana Fitness
> Collaboratrice Universitaria (UTR San Raffaele)
> Nel mondo del Fitness dal 2011 come Fitness Trainer
> Istruttrice per disabilità e riabilitazione funzionale presso il CUSB
> Istruttrice e preparatrice atletica di atleti di alto ed altissimo livello
(squadre ed atleti impegnati in competizioni di livello nazionale ed interazionale)
di Pallavolo, Ginnastica Artistica, Basket, Judo, Arrampicata, Pallamano, Nuoto, Atletica etc.
PROGRAMMI SPECIALI
> Tonificazione
> Dimagrimento
> Ginnastica Posturale
> Recupero Funzionale post-traumatico
> Allenamento Funzionale (Trx, Fitball, Kettelbell ecc.)
> Preparazione atletica
> Mobilità ed elasticità muscolare
> Valutazione corporea (FM, FFM, BMI)
> Piani alimentari personalizzati
MEET YOUR GOALS
Il tuo corpo, come lo vuoi tu.
Rimanere in forma è una scelta di vita alla portata di tutti. Prendersi cura di se stessi attraverso il movimento e una sana alimentazione é la chiave per un benessere fisico e mentale.
Il mio obiettivo è quello di aiutare i miei clienti a raggiungere uno stile di vita sano che gli faccia raggiungere, sia nel privato, che sul lavoro, le migliori performance possibili. Per fare ciò sviluppo dei programmi specifici, personalizzati, di attività fisica ed alimentazione.
Amo il mio lavoro e avere la possibilità di svilpparlo a contatto persone straordinarie, i miei clienti, é meraviglioso.
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160€